Les avantages et les inconvénients du co-dodo

En tant que nouveaux parents, l’une des plus grandes décisions que vous devrez prendre est où votre bébé dormira. Devriez-vous le mettre dans un berceau dans sa propre chambre ou le garder à proximité dans une configuration de co-dodo ? Le co-dodo, également connu sous le nom de partage de lit ou de lit familial, est un choix populaire pour de nombreuses familles, mais il n’est pas sans ses avantages et ses inconvénients. Dans ce post, nous explorerons certains des facteurs à prendre en compte lors de la prise de cette décision. Que vous soyez une maman, un papa ou un couple, ce post vous aidera à décider de ce qui est le mieux pour vous et votre famille.

Les avantages

L’un des plus grands avantages du co-dodo est la commodité et la facilité des repas nocturnes et des changements de couches. Garder votre bébé à proximité signifie que vous pouvez répondre rapidement et facilement à ses besoins, sans avoir à sortir du lit et à quitter votre propre lit. Et laissez-moi vous dire, en tant que maman qui a trébuché dans l’obscurité en évitant les jouets sur le sol pour arriver à la chambre de bébé, la commodité du co-dodo est inestimable. De plus, de nombreux parents trouvent que le co-dodo aide à renforcer le lien entre parent et enfant. Par exemple, de nombreux nouveaux pères trouvent que le co-dodo leur permet d’être plus impliqués dans les soins de leur bébé, et ils adorent se réveiller à côté de ces adorables petits visages. Mais soyons réalistes, les papas, cela signifie également la fin du temps de « Netflix et détente » au lit.

Un autre avantage du co-dodo est qu’il peut favoriser un meilleur sommeil pour le bébé et les parents. Des études ont montré que les bébés qui dorment avec leurs parents ont de meilleurs modèles de sommeil et se réveillent moins fréquemment la nuit. Cela s’explique par le fait que le bébé peut sentir la présence du parent et est rassuré par son odeur et ses sons familiers, ce qui peut l’aider à se sentir plus en sécurité et à s’endormir plus rapidement. Et soyons réalistes, en tant que parents, nous prendrons tout le sommeil supplémentaire que nous pouvons avoir, même s’il ne s’agit que d’une heure supplémentaire.

Les inconvénients

Bien que le co-dodo ait ses avantages, il y a également quelques inconvénients à considérer. L’un des plus grands inconvénients est le manque d’intimité et d’espace personnel pour les parents. Le co-dodo peut également rendre plus difficile le fait pour les parents de passer une bonne nuit de sommeil, car ils peuvent être réveillés par les mouvements ou les pleurs du bébé. Et laissez-moi vous dire, en tant que maman qui a été frappée au visage par son petit, le manque d’espace personnel peut être une vraie chose.

Un autre inconvénient potentiel du co-dodo est qu’il peut être dangereux s’il n’est pas fait correctement. L’Académie américaine de pédiatrie recommande aux parents d’éviter le co-dodo sur des surfaces douces comme les canapés ou les lits d’eau et d’éviter d’utiliser des oreillers ou des couvertures qui peuvent présenter un risque d’étouffement.

Facteurs à considérer

Lorsqu’il s’agit de décider de co-dormir ou non, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte. Ceux-ci comprennent les préférences et les habitudes de sommeil des parents, la taille du lit, l’âge et le développement du bébé, et toute préoccupation concernant la sécurité. Il est important de peser le pour et le contre et de prendre une décision qui convient le mieux à votre famille. Par exemple, si vous êtes un(e) dormeur(euse) léger(e) et que vous vous réveillez facilement au moindre bruit, le co-dodo pourrait ne pas être la meilleure option pour vous. Mais si vous êtes un(e) dormeur(euse) profond(e) et que vous ne vous souciez pas d’être occasionnellement frappé(e) au visage, alors allez-y!

Il est également important de noter que le co-dodo n’est pas une solution permanente, et à mesure que votre bébé grandit et se développe, vous pouvez constater qu’il n’est plus nécessaire ou pratique. La clé est d’être flexible et de s’adapter aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’ils changent. Et n’oubliez pas que l’essentiel est que votre bébé soit en sécurité et à l’aise, et que vous et votre partenaire obteniez le repos dont vous avez besoin. Et n’oubliez pas de communiquer avec votre partenaire, il est important de prendre une décision qui fonctionne pour vous deux.

En fin de compte, la décision de co-dormir ou non est personnelle et dépend des besoins de votre famille. Et n’oubliez pas que que vous choisissiez de co-dormir ou non, l’essentiel est que vous et votre bébé obteniez le repos et la sécurité dont vous avez besoin. Et n’oubliez pas de profiter du voyage, c’est beau et gratifiant.